L’hypertension artérielle constitue l’un des problèmes majeurs de santé publique. Il s’agit de la plus fréquente des affections cardio-vasculaires. Selon l’O.M. S, l’HTA vient en 2ème position après le tabagisme et avant l’alcoolisme sur la liste des facteurs diminuant le nombre d’années de vie. Elle constitue une pathologie à part entière affectant principalement : cerveau, cœur, reins et yeux
En Algérie, l’HTA touche 35% de la population âgée de plus de 18 ans. Elle concerne 10 millions de personnes. Elle est de ce fait considérée comme la première cause de mortalité.
L’HTA ou haute pression sanguine se caractérise par une pression forte du sang sur les parois des artères. En situation de stress ou durant un effort physique, il est normal que la tension artérielle s’élève mais chez les personnes hypertendues, la tension reste élevée même au repos ou en l’absence de stress.
L’Hypertension primaire ou essentielle (90% des cas) :Elle est causée par une multitude de facteurs dont les effets s’accumulent durant les années. Les principaux sont liés : à l’âge, hérédité (surtout les hommes) et hygiène de vie : (Obésité, sédentarité, tabagisme, abus de sel, alcool, Graisses et stress).
L’Hypertension secondaire peut résulter d’un autre problème de santé comme celui rénal, endocrinien ou une anomalie congénitale de l’aorte. Elle peut aussi provenir de l’usage fréquent de certains médicaments tels les anti-inflammatoires, bronchodilatateurs et de l’usage de drogues illégales (cocaïne, amphétamines).
De nombreux hypertendus ne présentent aucun symptôme et l’hypertension est alors découverte en cas d’examen systématique ou de consultation motivée par un autre motif.
Symptômes pouvant être rencontrés lors d’une hypertension :
- Céphalées : caractéristiques d’une hypertension grave
- Sifflements auditifs (acouphènes)
- Perception de points lumineux (Phosphènes)
- Palpitations
- Fatigue (asthénie)
- Difficulté à respirer (dyspnée)
- Saignement du nez (épistaxis)
- Sang dans les urines (hématurie)
Personnes à risques :
Les plus de 55 ans : la tension artérielle tend à augmenter. Chez les jeunes adultes : le pourcentage d’hypertendus est plus élevé chez les hommes que chez les femmes. Chez les personnes âgées de 55 ans à 64 ans, le pourcentage est sensiblement le même chez les deux sexes. Chez les personnes de plus de 64 ans, le pourcentage est plus élevé chez les femmes.
Il n’y a pas de traitement pour guérir définitivement l’HTA. Il a pour but d’abaisser artificiellement lapression sanguine. En cas d’hypertension légère, le fait d’adopter des habitudes de vie plus saine peut suffire à normaliser la tension.
Mesures préventives
- Perte de poids
- Chasser la sédentarité
- Reconnaître les signes de stress chronique
- Diminution de la consommation de sel
- Augmenter la consommation de fibres alimentaires
- Limiter la consommation de Graisses.
- Modérer sa consommation d’alcool.
- Augmenter la consommation d’eau.
- Suppression de la réglisse.
- Consommer du poisson 2 à 3 fois par semaine
- Consommation régulière de chocolat et d’ail.
